為切實關心關愛職工身心健康，普及科學養生知識，在第26個全國愛肝日的宣傳月里，根據國家時令季節與養生行動要求，物流分公司精心組織開展春季養生專題講座，吸引眾多職工踴躍參與，現場學習氛圍濃厚、互動熱烈。

　　講座緊扣春季時令特點，圍繞春季養生核心原理展開深入淺出講解，重點闡釋春季氣候特點與人體機能變化的內在聯系，從作息調理、飲食調養、情緒疏解等方面，傳遞順應時節、科學養生的健康理念。結合職工日常久坐辦公、用眼疲勞、肩頸不適等常見問題，講師現場傳授簡單易學的日常工作鍛煉手法，包括久坐放松操、辦公室簡易拉伸、舒緩減壓小動作等，動作實用、隨時隨地可操作，有效幫助大家緩解工作疲勞。

　　同時，講座還針對性講解常用穴位按摩保健手法，詳細示范肩頸、眼部、腰部等關鍵穴位的找準方法與按揉技巧，手把手指導職工正確發力、科學按摩，讓大家在工作間隙就能自我調理、舒緩不適。

　　在互動交流環節，職工們結合自身健康困擾積極提問，圍繞睡眠調理、頸椎養護、春季防病等問題與講師深入交流，現場答疑精準細致、針對性強，參與職工認真聆聽、踴躍互動，學習熱情高漲，氣氛熱烈有序。大家紛紛表示，此次講座內容貼近工作、貼近生活，既有理論知識又有實操技巧，實用性強、收獲滿滿，今后將把學到的養生方法運用到日常工作生活中，以更健康的體魄、更飽滿的精神狀態投入崗位工作。

　　此次春季養生講座，是踐行“我為職工辦實事”的具體舉措，既傳遞了組織對職工的貼心關懷，也進一步提升了職工的健康意識和自我保健能力。下一步，分公司將持續聚焦職工需求，開展更多形式多樣、內容實用的健康服務活動，用心用情守護職工身心健康，營造溫暖和諧的職工家園。