為切實關心關愛女職工身心健康，豐富女職工精神文化生活，傳遞工會“娘家人”的溫暖關懷，3月13日下午，無錫市郵政工會精心策劃的艾草錘手作活動如期開展，來自各基層單位的27名女職工齊聚一堂，在指尖創意中感受傳統養生文化的魅力，度過一段輕松愉悅的時光。

　　活動伊始，專業講師圍繞艾草及各類草藥的養生功效展開科普，詳細講解了艾草溫通經絡、活血化瘀、緩解肌肉疲勞的獨特作用，以及日常養生應用技巧，讓女職工們在動手之前，充分了解傳統草藥文化的深厚底蘊，掌握實用的健康養護知識，為后續手作體驗奠定了基礎。

　　科普環節結束后，講師帶領全體女職工共同練習八段錦。大家跟著講師的口令，舒展肢體、調整呼吸，一招一式行云流水，在舒緩的動作中放松身心、增進情誼，現場氛圍迅速活躍起來，為接下來的手作環節做好了充分準備。

　　手作環節中，工會為大家準備了木棒、綢布、麻繩、艾草等材料。在講師的耐心指導下，女職工們有條不紊地投入制作。制作過程中，大家相互交流技巧、彼此幫忙補位，歡聲笑語不斷，在協作中增進了感情，也體會到了手工創作的樂趣與成就感。