為進一步健全員工心理健康服務體系，維護員工身心健康權益，響應集團、省郵政工會“中國郵政心理健康宣傳周”工作部署，茂名郵政工會聯合高州市分公司舉辦“暖心守護，郵路同行”心理健康專題團輔活動。活動特別邀請廣東省心理咨詢師協會執行會長、茂名市心理咨詢師協會會長施一昕博士現場授課，40余名近年新任支局長、理財經理及新入職大學生參與其中，在專業引導下學習減壓技巧、凝聚團隊合力。

　　施一昕博士以“看見心理壓力”“什么是心理學”“壓力是什么”“心理學減壓技術”為核心模塊，通過理論闡釋、案例剖析與互動問答相結合的方式，深入淺出地幫助員工科學認知心理壓力的本質與表現，明晰心理學在工作生活中的實用價值。授課中，施博士重點教授呼吸調節法、蝴蝶拍打法、肌肉放松法等可直接應用的減壓技巧，讓員工在現場實操中快速掌握情緒調節方法，為后續自我覺察、壓力疏導筑牢理論與實踐基礎。

　　隨后，施博士以大國貿易為背景設計模擬國際貿易游戲，通過設置多重任務、營造小組競爭氛圍，高還原度復刻了員工日常工作中的目標拆解、溝通協作、壓力應對等場景。員工們在游戲中代入工作角色，直面團隊協作中的問題與挑戰，在互動比拼中清晰認知自身短板與提升方向，進一步強化了溝通配合、換位思考的團隊意識。

　　這次團輔活動既幫助員工深化了壓力應對、團隊協作等核心能力的認知，又豐富了企業心理健康服務內涵，有效增強了員工的歸屬感與凝聚力。下一步，茂名郵政工會將以“中國郵政心理健康宣傳周”為契機，持續聚焦員工身心健康需求，不斷優化人文關懷氛圍，為職工成長與企業發展賦能增效。同時，引導全體員工以更積極的心態、更飽滿的熱情投入工作，全力以赴奪取金融跨賽勝利、打贏四季度旺季攻堅戰，夯實茂名郵政高質量發展根基，為廣東郵政“干在實處、走在前列，重回第一、續寫輝煌”貢獻堅實茂名力量！