為關愛一線員工身心健康，10月31日，萬州郵政工會為20余名投遞員量身打造了一場題為“輕裝前行”的團體心理輔導活動，旨在幫助終日奔波在外的“綠衣天使”們有效釋放工作壓力，增強團隊認同感，并學習實用的放松技巧。

　　活動在輕松舒緩的氛圍中拉開序幕。首個環節“執筆繪心，壓力涂鴉”引導投遞員們通過非語言的繪畫形式，將工作中的壓力與疲憊直觀地呈現于紙上。在隨后的分享中，大家雖言語簡潔，卻在彼此的畫作與表達中感受到了深深的理解與共鳴，實現了情緒的初步宣泄。

　　緊接著的“緣聚郵政，價值肯定”環節將現場氣氛推向高潮。投遞員們通過充滿自信地握手自我介紹，大聲說出自身優點，如“風雨無阻”“客戶負責”等。在真誠的互動與肯定中，每個人的自我價值感得以提升，團隊間的連接更為緊密。

　　最后，在“正念當下，一呼一吸”環節，專業引導員帶領大家體驗了正念呼吸法。在寧靜的冥想中，投遞員們學習如何將注意力錨定于當下的一呼一吸，掌握了一種能夠隨時調用的即時放松工具，為身心充電賦能。

　　此次團體輔導活動形式新穎、內容務實，受到了參與投遞員的一致好評，不僅為員工們提供了一個難得的“心理加油站”，也體現了企業對員工人文關懷的深入落實，有助于凝聚團隊力量，助推服務品質提升。