為緩解職工工作壓力，提升職工心理健康水平與職場幸福感，2025年10月15日，我公司以“1個主會場（七樓會議室）+4個分會場”的形式，通過電視電話會議系統，面向市公司及縣公司職工開展心理健康專題講座。本次講座在錦州市總工會的支持下，特邀遼寧理工職業大學教授王玉娥主講，近120名職工自愿參與，各部門積極組織，取得良好成效。

　　講座中，王玉娥教授圍繞職工心理健康核心需求，從四個維度展開深入講解：一是“中和護心：解碼‘心理健康’”，結合郵政職工職場場景，梳理壓力、情緒焦慮等典型心理困擾，助力職工精準認知自身心理狀態；二是“同郵同心：解鎖‘積極心態’”，傳授積極心態培育的方式方法，引導職工以更陽光的心態面對工作與生活；三是“郵路暢心：構筑‘心理屏障’”，提供情緒疏導、壓力釋放等實用且可落地的心理自我調節策略，便于職工在日常工作生活中運用；四是“政暖人心：賦能‘服務心理’”，聚焦郵政服務屬性，從自我關懷、共情溝通及正向心態三個方面分享了心理調節方法，助力職工以更健康的心理狀態做好客戶服務工作。

　　講座設置互動答疑環節，職工提前梳理疑問與王教授現場交流，個性化心理困惑得到有效解決。部分單位負責人積極參與，提升了辨識員工心理健康狀態、協助員工舒解心理壓力的能力。參與職工紛紛反饋，通過此次講座收獲了實用的心理調節方法，也深切感受到公司對職工心理健康的關懷。

　　后續，我公司將持續關注職工心理健康，計劃開展更多相關活動，為職工營造更健康、積極的工作氛圍，助力職工以更飽滿的狀態投入工作，推動公司各項工作更好開展。